06.03.2024

Тренинг по психоэмоциональной разгрузке

На паре по дисциплине Квалификация юрист (преподаватель Приклонская Е.С.) прошёл интересный тренинг по психоэмоциональной разгрузке. Психологическая разгрузка - это процесс, имеющий своей целью снятие нервно-психического напряжения, расслабление и восстановление эмоционально-психической сферы личности. Она реализуется в самых различных формах: в движении, в рисунке, в мышечной релаксации и др. Студенты вместо того, чтобы повышать голос, срываться на родителей, находиться в плохом настроении и т.д. попробовали естественным путем психоэмоционально разгрузиться. На тренинге студенты применили приёмы борьбы на мечах и подушках, а так же прошли тест на доверие между друзьями с помощью упражнения «Падение на доверие». Ребята получили заряд позитива и хорошее настроение. Было весело!